Ohjeet: tee kylpysuola itse - ainekset ja reseptit

pitoisuus

• Perusresepti
• Reseptit kylpysuoloille
  • rosentraum
  • Rauhoittava laventeli kylpy suolaa
    • opastusfilmin
  • Kylmä kylpy viileinä talvipäivinä
  • Värikäs kylpy suola
  • Peruskylpylisäaine numero 1
  • Peruskylpysuola numero 2

Anna itsellesi vesipuisto: Muutamalla perusaineella ja kukoistavalla mielikuvituksellasi luot omat kylpysuolat. Esittelemme sinulle perusreseptin ja annamme myös koostumuksia useista suosituista muunnelmista. Tietysti puuttuu myös merkityksellisiä ohjeita oikeasta lähestymistavasta. Askel askeleelta johdamme sinut unelmatyöhösi. Sitä paitsi, kotitekoiset kylpysuolat ovat myös erinomaisia ​​lahjaksi rakkaallesi!

Kylpytuotteet ovat olleet yksi arvokkaimmista hoitotuotteista useiden vuosisatojen ajan. Tämä pätee erityisesti kylpysuolaan, joka on hieno herkku, jota tietysti voi ostaa kaupoista - joskus halvempaa, joskus kalliimpaa. Kuitenkin on myös erittäin helppoa ja erityisen hyödyllistä tehdä kylpysuolat itse. Tarvitset vain muutama välttämätön aineosa ja terveellinen annos luovaa mielikuvitustasi. Aloittamisen helpottamiseksi saat paitsi seuraavan artikkelin vakioreseptin, myös ideoita harmonisiksi sävellyksiksi, jotka lumoavat jokaisen aistisi. Täytä valmis taideteos kauniilla karahvilla tai hienolla lasilla, se tekee jopa upean lahjan, uima-ystävät taattu!

Esittelemme kattava DIY-oppaan ensimmäisessä osassa perusreseptin, jonka avulla voit kokeilla kylpysuolojesi yksittäisiä komponentteja. Käytä aina välttämättömiä aineosia ja lisää yrttejä ja kukkia haluamallasi tavalla. Sitten tarjoamme sinulle konkreettista inspiraatiota, esimerkiksi rauhoittavan laventelin ja tuoksuintensiivisen ruususuolan.

Perusresepti

Henkilökohtaiseen vesipuistoosi tarvitset joka tapauksessa:

• 1 rkl meri- tai Himalajan suolaa
• 1 rkl soodaa
• 4 rkl Epsom-suolaa (tunnetaan myös nimellä Epsom-suola tai magnesiumsulfaatti)
• 1 rkl öljyä (valintasi mukaan, esimerkiksi jojoba, mantelit, kookospähkinä, oliivi, argaani ...)
• Kukkia tai yrttejä

Tärkeitä huomautuksia:

V: Jotkut teistä voivat katkaista Epsom-suolaa. Kyllä, sitä käytetään ensisijaisesti laksatiivina tarvittaessa. Sitä on kuitenkin turvallista käyttää myös kylpy- suoloille. Koska Epsom-suolalla on monia etuja: Se lievittää sekä fyysistä että henkistä jännitystä, edistää haavojen paranemista, auttaa ihoa vieroitukseen ja stressi päästää sinut vain irti. Lyhyesti sanottuna, magnesiumsulfaatti on puhdasta hoitoa, ja siksi sen pitäisi olla tärkeä rooli kylpysuolojen luomisessa. Pienemmillä määrillä voit hankkia sen apteekista. Suuremmat pakkaukset löytyvät rautakaupan puutarhaosastolta lannoitteiden mukana tai tunnetuista online-postimyyntiyrityksistä.

B: Yksi ruokalusikallinen on noin 20 grammaa - niille, jotka mieluummin punnitsevat ainesosia. Ja: Jos haluat tehdä runsasta kylpysuolaa, kerro vain yksittäiset komponentit vastaavasti. Esimerkki: Jos haluat nelinkertaisen määrän, käytä neljä ruokalusikallista meri- tai Himalajan suolaa, neljä ruokalusikallista soodaa ja 16 ruokalusikallista Epsom-suolaa. Vain öljyn kanssa ei tule käyttää kaavaa 1: 1. Voi olla, että tarvitset vähemmän kuin neljä ruokalusikallista esimerkillisessä nelinkertaisessa määrässä. Siksi on parasta lisätä se vähitellen suolaan ja sekoittaa, kunnes muodostuu mukava, ei liian kostea massa.

C: Huomaa, että et voi vaihtaa mitään suoloja, joita käytetään tavallisiin suoloihin !

D: kylpysuolat jättävät kylpyammeessa usein ruma rasvareunan. Tätä on kuitenkin helppo välttää: Lisää ripaus lysoletsitiiniä perusseokseen . Se on luonnollinen, johdettu soijaemulgaattorista. Se mahdollistaa veden ja öljyn yhdistymisen toisiinsa jättäen muuten pakollisen rasvareunan uintisi jälkeen. Lisäksi lysoletsitiini tarjoaa miellyttävän tunteen iholla. Se on helppo käsitellä, erittäin tuottava ja hajuton. Muuten, nestemäisesti saat saatavilla olevaa lesitiiniä tai mulsifaania, mutta nämä emulgointiaineet valmistetaan synteettisesti - se on keinotekoisesti.

E: Nyt henkilökohtaiset kylpysuolat eivät ole vielä valmiita. Lisää yrttejä ja / tai kukkia sekä eteerisiä öljyjä valitsemasi mukaan, jotta kylpylisäaine saa sen yksilöllisen tunnelman.

1/7

Ja niin yleensä käy:

Vaihe 1: Sekoita suolat ja yrtit / kukat riittävän suureen lasisäiliöön.

1/5

2. vaihe: Sekoita käytetty emulgaattori tasaisesti ylläpitoöljyllä.

Vinkki: Tarvitset todella vain hyvin vähän emulgointiainetta - riittää paksu tippa.

Vaihe 3: Lisää hoitoöljyseos vähitellen suola-, yrtti- ja kukaseokseen ja sekoita hyvin. Ja niin kauan, kunnes sinulla on tunne, jokainen suolajyvä peittää hoitoöljyn.

Vinkki: Jos sekoituksellasi on taipumus kastua liian märkään, sinun tulisi lisätä vähän vähemmän hoitavaa öljyä. Suolan tulisi pysyä hiutaleisena.

Vaihe 4: Lisää lopuksi eteeriset öljyt ja sekoita uudelleen huolellisesti. Yksilöllinen kylpy lisäaineesi on valmis!

1/3

Vinkki: Käytä 1 - 3 kasattua ruokalusikallista kylpyä kohti. Jos haluat estää yrtti- ja / tai kukkakoristeita tukkeumasta viemäriä ajan myötä, käytä halpaa tyhjennysterää, joka tarttuu hiukkasiin. Ilmatiivis ja kuivassa varastossa säilyy kylpysuola niin kauan kuin sen muodostavat raaka-aineet.

Reseptit kylpysuoloille

rosentraum

Ainesosaluettelo:

• 1 rkl meri- tai Himalajan suolaa
• 1 rkl soodaa
• 4 rkl Epsom-suolaa
• 1 rkl argaaniaöljyä (käytetään hoitoöljynä)
• muutama tippa puhdasta eteeristä (ja melko kallista) ruusuöljyä (halpa vaihtoehto on Palmarosaöl - se tuoksuu hyvin, edistää ihon uudistumista ja varmistaa henkisen kirkkauden)
• 10 tippaa puhdasta laventelin eteeristä öljyä
• 1 rkl kuivattuja ruusun terälehtiä (joko kokonaisia ​​tai sormilla hankaamia)
• ½ tl lysoletsitiiniä

menettely:

Vaihe 1: Sekoita suolat ja ruusunlehdet.

2. vaihe: Sekoita lysoletsitiini tasaisesti argaaniöljyllä.

Vaihe 3: Lisää argaaniöljyseos vähitellen suola-ruusukukaseokseen ja sekoita hyvin.

Vaihe 4: Lisää välttämättömät laventeli- ja ruusuöljyt ja sekoita huolellisesti.

Huomautus: Seuraa yksityiskohtia ensimmäisen osan vakio-ohjeiden mukaisesti.

Omissa kokeiluissa voit muuttaa kukkasia ja eteerisiä öljyjä haluttaessa. Varmista kuitenkin, että käytetyt aineosat sekoittuvat hajusteisiinsa. Hyviä seoksia ovat esimerkiksi:

a) mentoli- ja ginkgolehdet
b) sitruunaöljy ja jasmiinikukat
c) kalanteri ja kurpitsa kukat
d) laventeliöljy ja laventelikukat

Nyt sinulla on inspiraatiota omien kylpysuoloidesi tekemiseksi yllä kuvatun perusreseptin mukaan. Seuraavassa haluamme esitellä sinulle joitain kokeiltuja variantteja, joiden ainesosaluettelot eroavat osittain vakiojärjestelmästämme. Joten löydät muita mahdollisuuksia, miten tehdä kylpysuoloja itse.

Rauhoittava laventeli kylpy suolaa

Laventeli toimii todellisena klassikkona luonnonkosmetiikan tuotannossa. Se ei vain vakuuta miellyttävällä tuoksullaan, mutta sillä on myös erittäin miellyttävä ja rentouttava vaikutus.

Ainesosaluettelo:

• 300 g Kuolleenmeren suolaa
• 15 g kaakaovoita
• 3 rkl laventelikukkia
• 1 rkl maitojauhetta
• 15 tippaa laventelin eteeristä öljyä
• ½ tl lysoletsitiiniä

menettely:

Vaihe 1: Sekoita suola ja laventelikukat.

1/2

Vaihe 2: Sulata kaakaovoi vesihauteessa ja sekoita sitten maitojauheen, laventeliöljyn ja lysoletsitiinin kanssa.

1/4

Vaihe 3: Yhdistä kaksi seosta ja sekoita hyvin.

Vinkki: Anna valmiin kylpysuolan vetää noin puoli päivää ja sekoita se uudelleen uudelleen ja uudelleen hetkeksi. Näin se tuo esiin tuoksunsa vielä paremmin.

opastusfilmin

Kylmä kylpy viileinä talvipäivinä

Varsinkin viileällä talviaikana kylpyillä, joihin on lisätty kylpysuoloja, on rentouttava ja parantava vaikutus. Voit jopa välttää kylmiä kylpylöiden kanssa.

Ainesosaluettelo:

• 1 kuppi merisuolaa
• ½ kuppi Epsom-suolaa
• ½ rkl nestemäistä glyseriiniä
• 8 tippaa eukalyptusöljyä
• 8 tippaa oranssia öljyä
• ½ tl lysoletsitiiniä

menettely:

Vaihe 1: Pane merisuola ja epsomisuola yhteen lasisäiliöön.

2. vaihe: Sekoita glyseriini, eukalyptusöljy, appelsiiniöljy ja ylimääräinen lysoletsitiini.

Vaihe 3: Lisää tuoksuva suolaseos ja sekoita huolellisesti.

Vinkki: Jo yksityiskohtaisesti kuvatut Epsom-suolat rentouttavat lihaksia ja vähentävät siten myös lihaskipua. Eukalyptusöljy varmistaa selkeän nenän.

Värikäs kylpy suola

Jos haluat antaa itse tekemäsi kylpysuolan kauniissa astiassa, on suositeltavaa käyttää useita värejä. Seuraavasta teoksesta tulee visuaalinen kohokohta etenkin korkeassa karahvissa!

Ainesosaluettelo:

• 4 tippaa punaista ruokaväriä
• 5 tippaa keltaista ruokaväriä
• 4 tippaa myskinöljyä
• 3 tippaa jasmiiniöljyä
• 3 kupillista Epsom-suolaa
• 1 kuppi ruokasoodaa
• 2 tl glyseriiniä
• ½ tl lysoletsitiiniä

menettely:

Vaihe 1: Aseta Epsom-suola, ruokasooda, glyseriini ja lysoletsitiini kulhoon ja sekoita hyvin.

Vaihe 2: Lisää myski ja jasmiiniöljy. Sekoita huolellisesti.

3. vaihe: Kierrä suolaseosta hyvin, kunnes se on yhtä hieno kuin jauhe.

Vaihe 4: Jaa suolaseos kolmeen astiaan.

Vaihe 5: Lisää kolme tippaa punaista ruokaväriä ensimmäiseen astiaan.

Vaihe 6: Lisää kolme tippaa keltaista ruokaväriä toiseen astiaan.

Vaihe 7: Kallista kaksi tippaa keltaista ja yksi tippa punaista ruokaväriä (se johtaa oranssiksi) kolmanteen laatikkoon.

Vaihe 8: Sulje kaikki astiat hyvin ja ravista joka kerta, kunnes suola on tasaisesti värjäytynyt.

Vaihe 9: Avaa astiat ja anna suolan kuivua muutama tunti.

Vaihe 10: Täytä valmiit suolatut palat mukavaksi dekantteriksi haluamassasi järjestyksessä. Valmis on suloinen värikäs lahja!

Vihje: Värjättäessä voit valita kaikista mahdollisista vaihtoehdoista. Voit esimerkiksi käyttää myös punaista, keltaista ja sinistä ruokaväriä. Sekoita sininen ja punainen, jolloin saadaan tyylikäs lila, mutta yhdistä sininen ja keltainen, siitä tulee vihreä.

Peruskylpylisäaine numero 1

Kirkastele mielialaa emäksisellä kylpysuolallamme. Käytä sitä nyt!

Ainesosaluettelo:

• 100 g puhdasta merisuolaa
• 3 tippaa rosmariiniöljyä
• 3 tippaa sitruunaöljyä
• 1 rosmariini oksa

menettely:

Vaihe 1: Vasta valmistettu kylpylisäaine voi antaa vaikutuksensa paljon paremmin kuin pitkäikäisempi kylpy. Tästä syystä täytä tapaus ensin kylpyammeella 38 astetta kuumaa vettä.

Vinkki: Veden ei tulisi olla yli 38 astetta kuumaa. Mutta ei paljon kylmempi. Arvo välillä 36 - 38 astetta on optimaalinen peruskylvyllesi.

Vaihe 2: Laita 100 grammaa puhdasta merisuolaa ruuvitulppaan.

Vaihe 3: Lisää sitruuna- ja rosmariiniöljy.

4. vaihe: Kynä lehdet rosmariinioksista ja laita ne myös lasiin.

Vaihe 5: Sulje lasi ja ravista sitä, kunnes kaikki aineosat ovat sekoittuneet hyvin.

Huomaa: Vältä välttämättä kiinteää muodostumista!

Vaihe 6: Käännä yksi litra vettä kiehuvaksi ja kaada valmiin sekoitetun kylpysuolan päälle.

Vaihe 7: Odota, kunnes kaikki suolakiteet ovat liuenneet veteen.

Vaihe 8: Kun näin on, kaada ihana suola-öljy-rosmariini-vettä jo uppuneeseen kylpyyn.

Vaihe 9: Levitä se käsillä koko kylpyammeeseen.

Vaihe 10: Tule sisään ja nauti 45 minuuttia!

Vinkki: Hapon vaihto organismisi ja ihon läpi kulkevan veden välillä alkaa vasta, kun vietät noin 30 minuuttia vedessä. Siksi sinun pitäisi olla kylpyammeessa noin 45 minuuttia. Tee pohjakylvystä illalla ja anna sen päättyä mukavasti hyvällä kirjalla tai mukavalla elokuvalla. Toipuminen sen jälkeen on tärkeää, koska: Niin hyvä kuin kylpy tekee kehollesi, se vaatii niin paljon. Tämä tarkoittaa myös, että peruskylpy tulisi tehdä korkeintaan kerran tai kahdesti viikossa. Ja toinen asia: koska voit olla jano kylvyn aikana, on parasta tehdä hyvä juoma heti alusta alkaen.

Huomaa: Rosmariiniöljy stimuloi verenkiertoa, kun taas sitruunaöljy virkistää.

Peruskylpysuola numero 2

Seuraa tätä reseptiä, jos haluat rentoutua perusteellisesti!

Ainesosaluettelo:

• 100 g puhdasta merisuolaa
• 3 tippaa ruusuöljyä
• 2 tippaa santelipuuöljyä

menettely:

Vaihe 1: Käytä kylpyvettäsi lämpötilassa 38 astetta.

Vaihe 2: Käännä yksi litra vettä kiehuvaksi.

Vaihe 3: Kaada merisuola kiehuvalla vedellä.

Vaihe 4: Kun suolakiteet ovat liuenneet veteen, lisää ruusu ja santelipuuöljy.

Vaihe 5: Kaada valmis suolaöljy-vesi täyteen kylpyyn ja jaa se hyvin. Loppu on taas nautintoa.

Huomautus: Merisuola varmistaa kehon happotasapainon ja sillä on myös ihonhoitoteho. Lisäksi se on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen. Usein sitä käytetään epäpuhtaan ihon kanssa. Ruusuöljy kirkastaa mielialaa. Santelipuuöljy rauhoittaa ja rentouttaa hermoja. Se auttaa hermostuneita jännitteitä ja unettomuutta vastaan.

Nyt sinulla on erilaisia ​​ohjeita kotitekoisista kylpysuoloista, jotka kaikki ovat kohtuuhintaisia. Toivomme sinun nauttivan kokeilusta, niputtamisesta ja nautinnosta!

Vinkkejä nopeille lukijoille:

• Tee kaikki kylpy- suolat emäksisillä aineosilla
• Merisuola, sooda, Epsom-suola, hoitoöljy pohjana
• Lysoletsitiini kylpyrasvan rasvan välttämiseksi
• Lisää yrtit ja / tai kukat
• Täydennys suositelluilla eteerisillä öljyillä
• Esimerkiksi laventeli ja laventeliöljy tai mentoli ja ginkgo
• Alkalinen kylpylisäaine organismin happamoitumiseen
• Luotu nopeasti merisuolalla ja sopivilla öljyillä