Mikä auttaa yskässä ja ärsyttävässä yskässä - 6 luonnollista kotihoitoa
pitoisuus
- yskää
- Kotihoito # 1: tee
- Kotihoito # 2: Hengitä
- Kotihoito # 3: sipuli tai valkosipuli
- sipuli mehu
- valkosipuli siirappi
- Kotihoito # 4: maito ja hunaja
- Kotihoito # 5: Ei kylvyssä
- Kotihoito # 6: perunakääri
Pysyvä yskä tai yskä kylmän seurauksena voi olla erittäin ärsyttävää. Sinun ei tarvitse käyttää apteekista tulevia lääkkeitä oireen hoitamiseksi. Käytä sen sijaan todistettuja kodinhoitokeinoja. Esitämme sinulle parhaat vaihtoehdot päästä eroon yskästä tai kuivasta yskästä nopeasti ja tehokkaasti!
Itse yskä on vain oire, ei itsenäinen sairaus. Yleensä se johtuu hengitystieinfektiosta, joka esiintyy etenkin kylmä-, flunssa- tai keuhkoputkentulehduksessa. Niin epämiellyttävä kuin jatkuva yskä on: se on kehon luonnollinen refleksi - tarkoituksena ajaa taudinaiheuttajia, eritteitä ja muita epäpuhtauksia mahdollisimman nopeasti hengitysteistä. Akuutti yskä voi vaikuttaa sinuun jopa kahdeksan viikon ajan. Jotta sinun ei tarvitse kestää tilaa niin kauan, voit auttaa ja sinun pitäisi auttaa yksinkertaisissa kodinhoitokeinoissa. Ota yksi tai useampi vinkistämme - ja ärsyttävä yskä on ohi!
yskää
Ennen kuin aloitamme suosituksillamme, haluamme antaa sinulle tärkeät perustiedot: Yskä ei ole sama kuin yskä. Niitä on kahta tyyppiä: ns tuottava yskä, jossa limaa rypistetään keuhkoputkista, ja kuiva, ärsyttävä yskä. Viimeksi mainittu muodostaa yleensä kylmän alkamisen ja loppumisen, kun taas tuottava yskä vaikuttaa sairauden keskiosaan. Eri kotilääkkeet ovat sopivia molemmille suvuille. Me merkitsemme jokaisen ehdotuksen vastaavasti. Mene sitten!
Kotihoito # 1: tee
Älä odota, vaan juo (paljon) teetä ...
Tärkein ja samalla yksinkertaisin kodinlääke molemmille ysköille on juominen. Kylmä-, flunssa- tai keuhkoputkentulehduksen aikana sinun tulee juoda paljon nesteitä. Suositellaan vähintään kaksi litraa päivässä. Tällä tavoin estetään limakalvojen kuivuminen, jonka täydet toiminnallisuudet ovat välttämättömiä hengitysteiden viskoosisen liman nesteyttämiseksi.
On parasta juoda yskäteetä. Näin he tappavat kaksi lintua yhdellä kivillä: iso ruukku tarjoaa sinulle tarpeeksi nestettä. Lisäksi teen sisältämät kasvit kehittävät parantavaa vaikutustaan.
Timjami, fenkolit ja anikset ovat suositeltavia tuottavaan ysään. Niiden eteerisillä öljyillä on antispasmodinen ja yskää aiheuttava vaikutus, joten ne edistävät uloshengitystä. Tässä on hyvä resepti: Sekoita kymmenen grammaa timjamiyrttiä 20 grammaan fenkolia ja aniksisiemeniä. Kaada kuhunkin kuppiin kaksi tl seosta 200 millilitralla kiehuvaa vettä. Anna kaiken haastaa kymmenen minuuttia ja lisää sitten vielä vähän hunajaa - se rauhoittaa keuhkoputkia. Juo kolme kupillista sitä päivittäin. Muuten lehmänliha, muratti, reunaviiva ja / tai jalkajalka ovat sopivia myös liman liuottamiseen.
Jos sinulla on ärsyttävää yskää, sinun kannattaa valita teetä yrtteillä, joilla uskotaan olevan antitussiivinen vaikutus. Esimerkiksi:
- hibiscus
- Islannin sammal
- salvia
Vaivaa: minimaalinen
Tehokkuus: korkea
Soveltuu: tuottavaan yskään ja kuivaan yskään
Kotihoito # 2: Hengitä
Laita pää pottiin ...
Kuten juominen, myös hengittäminen on erittäin tehokas kodinlääke tuottavaan yskään sekä ärsyttävään yskäyn. Se kosteuttaa limakalvoja, löysää tiukkoja erittymiä, rentouttaa keuhkoputkia ja lievittää yskää (ärsytystä). Näin se toimii:
- Vaihe: Täytä iso kattilaan litralla vettä.
- Vaihe: Kiehauta vesi kiehuvaksi.
- Vaihe: Liuota kymmenen grammaa merisuolaa kiehuvaan veteen.
- Vaihe: Anna seoksen jäähtyä hiukan.
- Vaihe: Pidä pää seoksen yläpuolella ja peitä se kokonaan pyyhkeellä.
- Vaihe: Pysy tässä asennossa noin 10 minuuttia . Hengitä nenän läpi ja suun yli.
Huomautus: Älä jäähdytä ylikuumentamista, mutta jäähdytä liian lyhyen ajan varmistaaksesi vaikutuksen, mutta välttääksesi palovammoja. Pyyhe estää hengittämästä höyryä pääsemästä pois.
Lisää vinkkejä
- hengitä kahdesti päivässä kuvatulla tavalla. Nopeuttaa paranemisprosessia.
- Suolan sijasta voit käyttää myös muutama tippa suosikki eteeristä öljyäsi.
- Varo kuitenkin: pienten lasten, astmaatikoiden ja muiden allergisten henkilöiden tulee pidättäytyä mentolin tai muiden voimakkaasti hajuisten aineiden käytöstä hengitettäessä.
Vaivaa: keskitasoa
Tehokkuus: korkea
Soveltuu: tuottavaan yskään ja kuivaan yskään
Kotihoito # 3: sipuli tai valkosipuli
Nosta sipulin tai valkosipulin lippu ...
Nämä kaksi - samoin tehokasta - kodin lääkehoitolaitetta ovat niin sanotusti isoäiti-temppujen pussista. Ne ovat vanhimpia muunnelmia, jotta voit levittää keskustelukumppaneidesi lisäksi varsinkin yskää. Menetelmät ovat osoittautuneet erityisen hyödyllisiksi produktiivisen oireversion tapauksessa.
sipuli mehu
- Vaihe: Leikkaa sipuli pieniksi kuutioiksi.
- Vaihe: Sekoita sipulikuutiot 250 grammaan karkkia.
- Vaihe: Keitä seosta alhaisella lämmöllä.
- Vaihe: Ota sekoitus liesiltä ja anna sen seistä, kunnes se ei ole enää liian kuuma.
- Vaihe: Siivilä liemi kahvisuodattimen, kankaan tai pienen seulan läpi sopivaan astiaan.
- Vaihe: Kokeile yksi tl kotitekoista yskäsiirappia.
Vinkkejä:
- Myönnetty, että maku vie jonkin verran tottua, mutta mahdollisuus lievittää epämukavuutta motivoi.
- Ota yksi tai kaksi tl siirappia päivässä.
- Sokeriruokun sijasta voit käyttää myös hunajaa.
Sitä paitsi, yskää vähentävän vaikutuksen syyt ovat sipulien, rikkiä sisältävien yhdisteiden ja flavonoidien (fytokemikaalit) sisältämät eteeriset öljyt. Ne tappavat bakteereja ja estävät tulehduksia.
valkosipuli siirappi
Valkosipulisiirappi on yhtä hajuintensiivinen ja yhtä tehokas.
- Vaihe: Murskaa kuorimattomat valkosipulinkynsi.
- Vaihe: Kaada murskatut varpaat 250 millilitralla vettä.
- Vaihe: Keitä seosta alhaisella lämmöllä.
- Vaihe: Poista seos lämmöltä ja lisää puoli sitruunan ja noin kolme ruokalusikallista hunajaa mehu.
- Vaihe: Keitä seosta uudelleen lyhyesti.
- Vaihe: Kaada seos seulan läpi sopivaan astiaan.
- Vaihe: "Nauti" noin kolme tl valkosipulisiirappia päivässä.
Vinkki: Lisäaineiden tulisi sekä parantaa makua että edistää parantavaa voimaa.
Vaivaa: keskitasoa
Tehokkuus: korkea
Sopii: tuottavaan yskään
Kotihoito # 4: maito ja hunaja
Maito ja hunaja makean yskän lievittämiseksi ...
Nyt voimme jälleen kerran isoäiti - tai ainakin isoäiti - pyrkiä: Melkein jokainen isoäiti määräsi kuumaa maitoa hunajalla ärsyttävän yskän lievittämiseksi. Tärkeää: Aikaa kunnioitettavaa reseptiä suositellaan vain ärsyttävälle yskälle . Jos sinulla on tuottava yskä, sinun ei tule käyttää tätä kotilääkettä. Koska maito lisää liman muodostumista, mikä on loogisesti haitallista jo yskäisen limaisessa variaatiossa. 
Ärsyttävän yskän tapauksessa kuuma maito hunajalla on kuitenkin hyödyllinen hoitomenetelmä, joka kerran maistuu joskus hyvältä. On järkevää ottaa juoma illalla ennen nukkumaanmenoa. Tämä auttaa sinua nukkumaan koko yön, älä herätä uudestaan ja uudestaan ärsyttävillä yskäkohtauksilla. Muuten uskotaan, että hunaja toimii niin hyvin yskää vastaan antioksidanttiensa takia.
Lisää vinkkejä:
- Ne, jotka eivät siedä tavanomaista maitoa, voivat turvautua riisiin tai soijamaitoon. Duon tärkeämpi osa on hunaja .
- Apropos: Sinulla on myös mahdollisuus ottaa hunajaa täysin puhdasta. Levitä vain tl sitä päivässä ja niele se sitten.
Vaivaa: minimaalinen
Tehokkuus: korkea
Sopii: ärsyttävään yskään
Kotihoito # 5: Ei kylvyssä
Mikä toimii hyvin yleisen vilustumisen tapauksessa, se ei voi satuttaa etenkään yskällä. Itse asiassa virkistyskylpylät sopivilla lisäaineilla, kuten mentolilla, eukalyptuksella tai timjamiöljyllä, eivät vain rentouta raajoja, vaan myös keuhkoputkia. 
Viipy noin 15 minuutin ajan 37 asteen kuumassa vedessä ja hengitä lohduttavia höyryjä varsin tietoisesti - samanlainen kuin hengitys (ks. Kodin lääkkeet # 2 ). Sen lisäksi, että menetelmä on tehokas, se antaa sinulle myös miellyttävän tauon.
Vaivaa: minimaalinen
Tehokkuus: korkea
Soveltuu: tuottavaan yskään ja kuivaan yskään
Kotihoito # 6: perunakääri
Kääri yskä sormesi ympärille ...
Lopuksi esitellään sinulle toinen klassikko, joka toimii sekä tuottavaa yskää että ärsyttävää yskää vastaan: perunakääri. Se liuottaa limaa ja auttaa keuhkoputkia. Lisäksi kääreiden valmistus on erittäin helppoa:
- Vaihe: Poimi neljästä viiteen keskikokoista perunaa.
- Vaihe: Laita perunat ja kulho veden ruukkuun ja keitä ne syömisvalmiina (vaikka et kuluta hyviä ruokia jälkeenpäin).
- Vaihe: Murskaa keitetyt perunat karkeasti tukevalla lusikalla.
- Vaihe: Kääri vaiheesta 3 saatu tulos pellavakankaaseen.
- Vaihe: Makuulle - ja kodikas, lämmin paketti rinnassa, kaulassa tai selässä.
Lisää vinkkejä:
- Jätä perunakääri paikoilleen, kunnes se on täysin kylmä.
- Varo polttamasta itseäsi käärellä. Joten laita se vain kun se on edelleen erittäin lämmin, mutta ei liian kuuma.
Vaivaa: keskitasoa
Tehokkuus: korkea
Soveltuu: tuottavaan yskään ja kuivaan yskään
Muista, että ihmiset ovat erilaisia ja siksi reagoivat eri tavoin tarjolla oleviin kodinhoitokeinoihin. Kokeile ensin vain menetelmää, joka vetoaa sinuun eniten. Jos se ei toimi toivotulla tavalla, voit silti kokeilla muita variantteja. Toivotamme sinulle nopeaa palautumista!
