Lämpöpatjat ja viljapehmusteet - valitse oikea täyttö

pitoisuus

• Täyteaineiden ominaisuudet
• hedelmänkivet
  • Kirschkerne
  • Viini tai rypäleen siemenet
• jyvät
  • speltti
  • tattari
  • hirssi
• öljykasvit
  • rapsinsiemenet
  • pellavansiemen

Viljatyynyjä käytetään lämpö- ja kylmähoitoon. Ne auttavat lievittämään jännitystä, tekevät lihaskipuista paremmin siedettäviä, vilunväristyksiä ja mustelmia jäähtyvien, väsyneiden ja raskaiden silmien tai silmäpaineen, vilustumisen ja kuukautiskrampien sekä monien muiden vaivojen vuoksi.

Tyynyjä on erilaisia. Viljajyvät ja hedelmäydin erotetaan toisistaan ​​karkeasti. Viljoilla on erittäin hyvät säilytysominaisuudet, joten ne voivat pitää lämpötilan erittäin kauan. Koska allergioita on kuitenkin paljon, joitain viljoja, kuten vehnää ja ruista, käytetään tuskin. Hedelmäsydämet varastoivat myös lämpöä ja kylmää. On tärkeää, että käytetyt ytimet ovat ehdottoman puhtaita. Viljatäytteessä olevat vieraat aineet voivat aiheuttaa kaiken syttymisen.

Yleisimmin käytetyt rakeet ovat:

• Viljatyynyt: speltti tyynyt, tattari tyynyt, hirssi tyynyt
• Hedelmätyyny: Kirsikkatyyny, rypäleen tyyny
• rypsi Tyyny

Heillä kaikilla on yhteistä, että he mukautuvat hyvin kehonlämmöön. Ne eivät kuumene niin kuumana kuin vesipullo eivätkä jäähty niin paljon. Pidät ainakin kehon lämpötilan. Siksi tyynyä ei koskaan pidetä epämiellyttävänä, vaikka se ei olisi enää todella lämmin tai todella kylmä. Siksi voit nukahtaa rauhallisesti tyynyllä.

Mikä viljatyyny on oikea ">

Vinkkejä: Tyynyt tulisi vaihtaa noin joka toinen vuosi, koska sydämien ja jyvien lämmön varastointikapasiteetti heikkenee.

Tyynyjä ei voida pestä pestä, muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta!

Tärkeää on mukauttaa täyttömäärä tarpeisiin. Usein täyte on poistettava niin, että tyyny sopii kunnolla. Muille tilavuus pienenee ja sinun on täytettävä uudestaan.

Mitä etsiä "> Täyteaineiden ominaisuudet

Ei ole suuria eroja. Jotkut tyynyt ovat joustavampia kuin toiset. Pienet jyvät sopivat loogisesti paremmin kuin suuret kirsikkakuopat. Häiriöitä voidaan pitää melusta, joka syntyy liikkumisen aikana. Tässä on eroja. Yleensä kuitenkin totutte siihen nopeasti ja et edes huomaa sitä.

hedelmänkivet

Hedelmäsydäntyynyt ovat ihanteellisia niille, joilla on viljaallergia, ja niitä esiintyy yhä enemmän. Hedelmäkuoppien etuna on myös melko kuiva lämpö, ​​joka monien mielestä on erittäin miellyttävää. Ne myös varastoivat lämpöä pidempään kuin jyvinä täytetyt tyynyt.

Kirschkerne

Kirsikkakiven tyynyt ovat ehdottomasti tunnetuimpia "viljatyynyjä". On tärkeää, että kirsikkakuopat puhdistetaan huolellisesti. Massan lihaa ei saa enää olla. Parhaat ovat kevyesti kuivatut kirsikkakuopat. Niiden tulisi olla yhtenä kappaleena - niin ettei rikkoutuneita ytimiä ole. Ostaessasi on varmistettava, että ne on jalostettu ilman kemiallisia lisäaineita.

+ Ihanteellinen lämpötyynynä
+ Tallentaa lämpöä pitkään (20 min)
+ Antaa lämmön varovasti
+ Sopeutuu vartaloon
+ Pestävä
+ Pää- ja selkäkipu
+ Migreeni
+ Jännitys ja kipeä lihakset
+ Urheiluvammat
+ Kaikentyyppisille vatsakipuille
- Se voi aiheuttaa palovammoja, joten tarkista aina ennen käyttölämpötilaa !!!
- Varastoi lämpöä vain 20 minuuttia, mikä on liian vähän joillekin käyttäjille
- Joillekin melko suuret ytimet ovat liian epämiellyttäviä

Viini tai rypäleen siemenet

Rypäleen täyte on erityisen suosittua vauvojen ja pikkulapsien äitien keskuudessa. Tyynyt lepäävät hyvin kevyesti ja ovat niin hienoja, että täyttö ei häiritse, kuten usein tapahtuu kirsikkakuopissa. Rypäleen siemenissä ei saa olla massaa. Parhaat ovat erityisesti puhdistetut ja lämmitetyt ytimet.

+ Hienon jyvän ansiosta tyynyt ovat erittäin mukautettavissa.
+ Hyvä lämmön varastointi, varastoi lämpö suhteellisen kauan, mikä johtuu ytimissä olevista öljyistä
+ Lievittää kramppeja
+ Auttaa jännitystä olka- ja niska-alueella
+ Selkä- ja selkäkipuja
+ Reumaattiset kivut ja nivelkipu
+ Kylmä migreeni, hammassärky ja nyrjähdykset
- Ne on täytynyt hoitaa hellävaraisella lämpökäsittelyllä (ei oikeastaan ​​ole haitta)

jyvät

Viljatyynyille on ominaista miellyttävä lämpö ja lempeä vaikutus. He eivät tallenna lämpöä niin kauan kuin hedelmämaissin tyynyt. Allergiapotilailla voi kuitenkin olla ongelmia jyvien suhteen, etenkin vehnän ja rukiin täytteillä. Tässä on vain kokeilu. Ihanteellinen tietenkin, jos jyvät ovat peräisin valvotusta luonnonmukaisesta viljelystä. Jos häiritsevä ja kahiseva melu häiritsee, etenkin nukkumisen aikana, tietysti pitäisi kokeilla ennen ostamista tällainen tyyny.

speltti

Täyte koostuu yleensä speltti kuoreista eli speltin kuoresta, joka erotetaan viljasta prosessoinnin aikana. Spelttyynyjen lisäksi niitä käytetään myös jooga- ja meditaatiotyynyissä. Lisäksi spelttiä käytetään usein nukkumistyynyihin sekä sivupöydän tyynyihin. Vaadittava täyttömäärä tyynylle 35 x 40 cm on noin 600–700 g (täytä vain ¾ asti!)

+ Hyvä pään ja niskatuki
+ Hiki vähemmän kuin tavallisella tyynyllä
+ Suurin osa vehnätoleransseista ihmisistä ei reagoi spelttiin
+ Miellyttävä haju kuumennuksen jälkeen paistetun speltin jälkeen
+ Voidaan käyttää lämpö- ja kylmätyynynä
+ Auttaa jännitteissä ja reumassa
+ Edistää verenkiertoa
+ Hyvä vatsakipu, kuukautiskrampit, korvakorva ja vilustuminen
+ Kylmänä tyynynä migreenille, nyrjähdyksille tai mustelmille
+ Tukee luonnollista unta
+ Jäähtyy kesällä, lämmittää talvella
+ Hyvä imettäville äideille, tyyny antaa tukea, vaikka se olisi hieman raskaampi (imetystyyny)
- Kuuman speltin haju aiheuttaa nälkää joillekin ihmisille
- Tyyny ruostetaan vakaasti liikkeiden aikana

Tarkka vaihekohtainen opas kuvilla itse ommeltuun kirjoitettuun tyynyyn löytyy täältä: Spelt-tyynyjen ompelu

tattari

Tattari tyynyssä käytetään myös spelttiä, tattarikuoria. Tattari puhdistetaan, steriloidaan ja lämpökäsitellään ja tulee enimmäkseen sertifioidusta luonnonmukaisesta maataloudesta.

+ Ei hajua
+ Ihanteellinen mukautuminen pään ja niskaan
+ Ihanteellinen tyyny - optimaalinen tuki unen aikana virtauskäyttäytymisen kautta - vahva pidä kaulassa
+ Erittäin hyvä kosteudenvaihto - ei hikoilua
+ Melko viileä
+ Kosteutta säätelevä ja hengittävä
+ Ihanteellinen pään ja niskajännitykseen, varsinkin aamulla
+ Antiallergiset
+ Luonnollinen säteilysuoja
+ Ainesosat estävät patogeenien, kuten mikro-organismien ja pölypunkkien, kehitystä
+ Hieronta ja verenkierron edistäminen
+ Auttaa nivel-, selkä- ja päänsärkyä
+ Reumaattinen kipu
+ Virtsarakon ja kuukautisten ongelmat
- Ei niin pehmoinen kuin muut tyynyt
- Ryöstää jotain, mutta ei kuten kirjoitettu

hirssi

Kuoria käytetään myös hirssi tyynyihin, etenkin kultahirssin tyynyihin. Hirssi on söpömpi kuin muut viljat ja sillä on ilmasto-ominaisuudet.

+ Jännitykseen ja vartaloon
+ Erittäin täsmällinen noudattaminen
+ Hyvä sopeutumiskyky, etenkin pään ja niskaan
+ Ei hikoilua
+ Hyvä kosteudenvaihto
+ Pikku kahina
+ Jäähtyy kesällä, lämmittää talvella
+ Erityisen hyvä niska- ja selkäkipuissa
+ Ihanteellinen jännitteille ja kipulle
+ Pidä vähintään 3 - 5 vuotta
+ Rauhoittava vaikutus lihaksiin ja hermoihin
+ Hyvä migreenille, hermostuneisuudelle ja unihäiriöille
- Täyttö painetaan hiukan ajan myötä, joten joudut ehkä täyttämään uudestaan
- Jotkut ihmiset eivät pidä haista
- Voi olla melko kovaa, riippuu kuorien alkuperästä
- Vetoketjutyynyillä ja ilman suojapeitteitä hirssi voi valua "hampaiden" läpi
- Varo allergikoita, etenkin heinänuhan kanssa

öljykasvit

Näihin kuuluvat kasvit, joita voidaan käyttää kasviöljyn tuottamiseen. Käytetään rypsiä ja pellavansiemeniä. Molemmilla on monia etuja.

rapsinsiemenet

Rapsinsiemenet ovat pienempiä ja pehmeämpiä kuin muut täyteaineet, mikä tekee tyynyistä joustavammat ja joustavammat. Niiden haittana on kuitenkin, että ne ovat melko kalliita, koska tuotanto on yksinkertaisesti monimutkaisempaa. Korkean öljypitoisuuden vuoksi rypsinsiemenillä on se etu, että ne pitävät lämpöä erityisen pitkään.

+ Kestää lämpöä pitkään
+ Levitä lämpöä hitaasti kaikista viljatyynyistä
+ Erittäin joustava ja mukava
+ Mukautuvin kaikista luonnollisista täyteaineista
+ Hierontavaikutus, joten se sopii erinomaisesti lasten vatsakipuun ja raskauden aikana
+ Hyvä sormien ja jalkojen liikuttamiseen
+ Kylmä- ja lämpökäsittelyyn
+ Pieni paino
+ Hieman kostea lämpö
+ Ilmavaivat ja vatsavaivat
+ Lihasjännityksiin ja nivelkipuihin
+ Kylmähoito hammassärkyä, mustelmia, nyrjähdyksiä, niveltulehduksia ja hyönteisten puremia varten
- kallista

pellavansiemen

Pellavansiemenet sisältävät runsaasti rasvaa, jonka etuna on, että ne voidaan tehdä melko kuumina. Seurauksena on, että ne varastoivat lämpöä luonnollisesti pidempään. Tämä on ihanteellinen lihaksien rentoutumiseen.
+ Pitkä lämpövarastointi
+ Erittäin korkeat lämpötilat ovat mahdollisia
+ Voidaan käyttää lämpö- ja kylmätyynynä
+ Hieno raekoko, siksi erittäin pehmoinen ja mukautuva
+ Tuoksuu miellyttävästi pellavansiemenöljystä, lämmitettynä raikkaalta, pähkinäiseltä ja öljyiseltä
+ Ei tunne lämmetä miellyttävänä jäähdytyksenä, ihanteellinen kesäksi
+ Ihanteellinen keuhkoputkentulehdukseen, etu- ja sinus-ongelmiin, vuotoun
+ Vatsakipu ja hermostunut vatsa
+ Lämmittämätön vedenpidätys keholla ja jännetulehdus
- Varo palovammoja, testaa aina lämpötila!

Riippumatta siitä, minkä tyynyn valitset, sen on oltava sopiva. Tämä löytyy yleensä vasta käytön jälkeen. Monissa tapauksissa jyvät tai hedelmäkuopat tuovat helpotusta. Yhä useammat ihmiset käyttävät niitä selkärangan ja jännityksen ongelmiin. He voivat todella palvella sinua hyvin. Varovaisuutta on noudatettava kuumennettaessa mikroaaltouunissa. Se voi aiheuttaa palovammoja tyynyssä ja jopa tulipalon. Sinun on ehdottomasti noudatettava ohjeita! Lisätietoja löytyy täältä: //www.zhonyingli.com/koernerkissen-erwaermen/